学习如何正确储存食物很重要,原因有几个,无论是使新鲜食物尽可能长时间地持续使用,还是在很长一段时间内囤积主食。
在这两种情况下,这都是经济和健康的问题。浪费食物即使不是完全不道德的,也是昂贵的,不当储存的食物不仅会导致浪费,而且还会带来严重的健康风险。
不同的食品需要不同的方法来安全储存和长寿,这适用于新鲜食品以及长期储存的食品。以下是一些安全新鲜食品储存的提示。
新鲜食品储存
食物越新鲜,对你的身体就越健康,并且有很多方法可以保存新鲜食物以最大限度地延长其保质期,无论是放在柜台上,冷藏还是冷冻。
可以写很多关于这个主题的书,一个全面的指南超出了本文的范围,但这里有一些安全储存常见食物的提示,包括蔬菜,水果,肉类和乳制品。
《每日邮报》的阿努西亚·维克多(Anucyia Victor)发布了一个方便的指南,用于存储许多受欢迎的食物以及易于使用的参考图表。以下是她储存水果的一些技巧:
水果可以存放在台面上,但如果你想让它们持续更长时间,最好把它们放在冰箱里。
苹果可以在冰箱抽屉里打开包装三周,而柑橘类水果,如橙子,柠檬和酸橙,最好不包装地存放在冰箱架子上,在那里它们将保存两周。
减半的柑橘类水果必须用保鲜膜包裹,使其持续长达五天。
储存减半水果的一个技巧是使用陶瓷刀进行切割;这样,储存的一半就不会立即开始氧化,因为与金属接触。
还有一些秘密可用于成熟和储存鳄梨。鳄梨在市场上通常远未成熟。快速使它们成熟的一种方法是将它们存放在深色橱柜中的纸袋中。
这将使它们在几天内成熟。然后,它们可以在成熟时转移到冰箱中,以使其持续更长时间。为了防止鳄梨减半后果肉变成棕色,请将种子留在您想要保存的一半内。这也适用于鳄梨酱;只需将其中一个种子放入盘子中即可冷藏。
阿努西亚·维克多对储存蔬菜也有一些很好的建议:
甜菜和甜椒(辣椒)都可以存放在冰箱架子上的塑料袋中。前者将保持新鲜两周,而后者将持续七天。
用保鲜膜包裹,放在冰箱抽屉里,使其持续使用五天。对卷心菜做同样的事情,你就可以伸展头部两周。
胡萝卜可以存放在塑料袋中,在冰箱抽屉里保存三周。用花椰菜做同样的事情,让它持续五天。
同时,芹菜应用铝箔纸包裹并保存在冰箱中。将保鲜膜留在黄瓜上,冷藏长达一周。将洋葱、大蒜、土豆和南瓜放在深色储藏室中。
维克多建议将奶酪包裹在羊皮纸中以防止发霉。她还指出,在储存肉类、家禽、鱼类和鸡蛋时,“安全总比后悔好”。
以下是她储存培根的提示:
未开封的培根包应密封在没有空气的袋子中,并存放在冰箱的肉抽屉中,并保存两周。开放式包装可以以相同的方式储存一周。
但是,如果你想让你的培根持续两周以上,那么你总是可以冷冻它,长达一个月。
同样,不可能在一篇文章中涵盖所有内容,但这些提示应该可以帮助您省钱,浪费更少的食物,并最大限度地减少因吃变质的食物而生病的危险。
花点时间了解更多关于安全食品储存的信息。毕竟,它具有经济意义,可以帮助您尽可能保持健康。