要禁用宏，您可以根据使用的Office版本采取不同的方法。以下是一些通用的方法：

对于2007 Microsoft Office系统程序，如Access或Excel，您可以通过以下步骤禁用宏：

对于Microsoft 365，您可以通过以下步骤禁用宏：

这些选项允许您根据需要选择是否在文档中禁用所有宏，或者仅对未签名的宏进行禁用。如果您信任某个宏的来源，您也可以选择将该文档或宏添加到受信任的位置，以便允许其运行。

请注意，启用或禁用宏的设置可能会根据您的具体需求和安全考虑而有所不同。在禁用宏之前，请确保您了解这些操作的影响，因为启用所有宏可能会使您的计算机面临潜在的安全风险。如果您不确定是否信任某个宏，建议不要启用它，以避免可能的安全问题。