洗脸扑作为日常护肤中常用的小工具，其清洁效果和使用舒适度都受到广大消费者的喜爱。然而，就像其他化妆品一样，洗脸扑也需要定期更换以确保皮肤健康和卫生。那么，洗脸扑究竟应该多久更换一次呢？

首先，洗脸扑的材质通常是海绵或者合成纤维，这些材料容易吸收和保留水分，为细菌和霉菌的生长提供了良好的环境。因此，频繁使用并保持湿润的洗脸扑更容易滋生细菌，进而可能对皮肤造成刺激或引发皮肤问题。基于此，一般建议每3个月更换一次洗脸扑。如果在这段时间内洗脸扑出现明显的磨损或变形，则应立即更换。

其次，为了延长洗脸扑的使用寿命和保持其清洁，每次使用后应当彻底清洗并放置在通风干燥的地方晾干。可以使用温和的洗面奶或者专门的清洁剂来清洁洗脸扑，并尽量避免将其长时间浸泡在水中。此外，不建议与他人共用洗脸扑，以防交叉感染。

最后，选择适合自己肤质的洗脸扑也非常重要。敏感肌肤的人群可以选择更柔软、更细腻的洗脸扑，而油性或混合性肌肤的人则可以选择具有一定摩擦力的洗脸扑以帮助清洁多余油脂。

综上所述，洗脸扑作为日常护肤中的小帮手，需要定期更换以保证其卫生和有效性。每3个月更换一次是一个比较合理的建议，但具体更换频率还需根据个人使用情况和洗脸扑的状态灵活调整。同时，正确的清洁和保养方法也能有效延长洗脸扑的使用寿命。