笔记本电脑的CPU温度因型号和使用情况的不同而有所差异，但通常在合理的范围内，其工作温度可以保持在一个安全且高效运行的水平。了解CPU温度是否正常，需要从几个方面进行考虑。

首先，一般情况下，笔记本电脑的CPU温度在空闲时大约为40°C到50°C之间，而在高负载运行如玩游戏或视频编辑等情况下，温度可能会上升至70°C到80°C，甚至更高。只要温度不超过90°C，大多数笔记本电脑都可以正常工作。但需要注意的是，如果CPU温度长期超过85°C，可能会对硬件造成损害，缩短设备寿命，甚至导致系统崩溃。

其次，为了确保CPU温度在正常范围内，用户应当注意以下几点：

1. 定期清理笔记本内部灰尘，特别是散热器和风扇部分，以保证良好的通风条件。

2. 使用散热底座或外接风扇等辅助设备来帮助散热。

3. 避免长时间高负荷运行，适当休息，避免过热。

4. 更新系统和驱动程序，确保软件兼容性和稳定性，减少不必要的资源占用。

5. 如果发现温度异常升高，及时关闭电脑并检查是否有故障部件，必要时寻求专业维修服务。

总之，对于大多数笔记本电脑而言，只要CPU温度保持在合理范围内，即空闲时40°C-50°C，高负载时70°C-80°C左右，就属于正常范围。然而，为了延长笔记本使用寿命并保证性能稳定，用户应采取措施控制温度，避免过高温度带来的潜在风险。